Category: SAĞLIK
Kış yorgunluğunu atmanın sırları..
Yazar: 
Editor
Kışın karanlık havalar, kısıtlanan hayat tarzı nedeniyle depresyon da daha fazla görülüyor. Güneş ışığının eksikliği beyinde, mutluluk hormonu ve D...
Aslıhan Sabancı’nın İkinci Kitabı Okuyucular ile Buluştu
Yazar: Editor
Sedes Holding Yönetim Kurulu Başkanı Demir Sabancı’nın eşi Aslıhan Sabancı’nın, ‘Evinizde Sağlık ve Güzellik Doğal Tarifler-Öneriler’...
Sırt Ağrısında doğru masaj.
Yazar: Editor
Sırt ağrıları günümüz insanlarının ciddi problemlerinden biri. Sürekli koşuşturmaca halinde olunması, stress çalışırken saatlerce yanlış pozisyonda...
Sırt ağrılarınızdan kurtulun.
Yazar: Editor
Bilgisayar başında uzun süre aynı pozisyonda oturmak, yanlış sandalye seçmek, duruş bozukluklarına ve kronik sırt ağrılarına sebep olurken, hareketsiz bir...
Sağlık için doğru sütyen seçimi
Yazar: Editor
Sütyen seçerken, dış görüntüye aldanmayın. Çünkü göğüs şekline ve ölçüsüne göre doğru model seçimi, göğüsünüzü daha güzel gösterir. Ve size...
Sağlıklı için Yeşil besinler…
Yazar: Editor
Akdeniz tipi beslenmenin yani sebze ağırlıklı beslenmenin sağlımıza olan türlü türlü faydalarını, ödem söktüren, sindirimi kolaylaştıran, tok tutan bu...
Sağlıklı bir yaşam meyve ile gelir.
Yazar: Editor
Meyve de bulunan şeker, en doğal şekerler arasında olsa da, bazıları vücutta kalori olarak depolanırken; bazı meyveler ise içindekiler sayesinde kilo vermeye...
Bayram’da sağlınıza dikkat edin.
Yazar: Editor
Bayramı sağlıklı ve keyifli geçirmek için beslenme düzenine büyük özen gösterilmesi gerekiyor. Kurban Bayramı’nda artan et ve tatlı tüketimi, ciddi...
Egzersiz ile daha dolgun göğüsler.
Yazar: Editor
Gelişen spor tekniklerle birlikte ve doğru beslenme alışkanlığıyla daha büyük göğüslere sahip olabilirsiniz. İşte göğüsleri büyüten egzersizler!...
iş yerinde sağlıklı yiyecekler.
Yazar: Editor
Ofis içerisindeki hareketsiz yaşantınızdan dolayı kabızlık yaşamamak için sıvı alımına dikkat etmeli ve günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal...
