Category: SAĞLIK

Mandalinanın Az Bilinen 7 Önemli Faydası

Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda yerini almaya başladı. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli...

Okul Başarısı İçin Düzenli Beslenme Olmazsa Olmaz

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, tatilde ihmal edilen beslenme...

Güneşlenirken Bunlara Dikkat

Yaz günlerinde güneşten doğru faydalanmak önemli konulardan biri. D vitamini için en önemli kaynak olan güneşin altında uzun saatler kalmak hem cilt...

Hem Lezzetli hem Sağlıklı Yaz Meyvesi Karpuz

Lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden olan karpuzun yüzde 92’si sudan oluşuyor. Karpuz vücudumuzun sıvı...

Yaz Günleri için 7 Beslenme Tüyosu

Yaz sıcaklarının etkili olduğu şu günlerde beslenme özen göstermek gerekiyor. Sıcaklar etkisini artırırken kişilerin dikkat etmesi gereken konuların...

Obezite ve Diyabet Hastalarının Şekeri Düştü

Tarım ve Orman Bakanlığı’nın almış olduğu bir karar ile gıdalarda kullanılabilecek Nişasta Bazlı Şeker (NBŞ) kotası yüzde 5’ten, 2,5’e...

10 Sağlıklı Besin ile Enerji Dolu Bir Yaz

Yaz aylarında sıcak günlerde, çoğumuz hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha yorgun ve daha halsiz hissediyoruz. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet...

Spor Sonrası Mineral Desteği Şart

Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini ifade eden uzmanlar, yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak...

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yollarını Önemseyin

Acıbadem Kadıköy Hastanesi Klinik Psikolog Sema Sözer Dabanlıoğlu bu hafta sonu yapılacak olan üniversite sınavı öncesi sınava gireceklere kaygılarını...

Kolajen Protein

Kolajen ile Sağlıklı ve Formda Kalabilirsiniz

Reneva Ar-Ge Merkezi’nden Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek, kolajenin kilo vermeye yararı ve kilo vermek için neden kolajeni dikkate almak gerektiği konusunda...