Kuru yemişler sağlık kaynağı

Kuru yemişler sağlık kaynağı. Her gün bir avuç kuru yemiş tüketmek insan ömrüne bir yıl katıyor. Yapılan araştırmalarda bu iddia kanıtlayacak deliller kamuoyu ile paylaşıldı.

Kuru yemişler sağlık kaynağı. İngiliz bilim insanları, her gün bir avuç kuru yemiş tüketmenin kalp rahatsızlıkları başta olmak üzere, kanser ve erken ölüm riskini azalttığını ileri sürdü

İngiliz bilim insanları, her gün bir avuç kuru yemiş tüketmenin kalp rahatsızlıkları başta olmak üzere, kanser ve erken ölüm riskini azalttığını ileri sürdü. Londra’daki Imperial College araştırmacıları, kuru yemiş tüketiminin solunum yolları hastalıklardan kaynaklanan ölüm riskini de yarı yarıya azalttığını ortaya çıkardı.

Araştırmacılar, lif, magnezyum ve çoklu doymamış yağ oranı bakımından zengin fıstık ve yer fıstığının kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığını kaydetti.

Her gün üç ceviz yemenin de kanser riskini azalttığı belirlendi.

kuru-yemis




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir