Category: SAĞLIK

Sırt Ağrısında doğru masaj.

Sırt ağrıları günümüz insanlarının ciddi problemlerinden biri. Sürekli koşuşturmaca halinde olunması, stress çalışırken saatlerce yanlış pozisyonda...

Sırt ağrılarınızdan kurtulun.

Bilgisayar başında uzun süre aynı pozisyonda oturmak, yanlış sandalye seçmek, duruş bozukluklarına ve kronik sırt ağrılarına sebep olurken, hareketsiz bir...

Sağlık için doğru sütyen seçimi

Sütyen seçerken, dış görüntüye aldanmayın. Çünkü göğüs şekline ve ölçüsüne göre doğru model seçimi, göğüsünüzü daha güzel gösterir. Ve size...

Sağlıklı için Yeşil besinler…

Akdeniz tipi beslenmenin yani sebze ağırlıklı beslenmenin sağlımıza olan türlü türlü faydalarını, ödem söktüren, sindirimi kolaylaştıran, tok tutan bu...

Sağlıklı bir yaşam meyve ile gelir.

Meyve de bulunan şeker, en doğal şekerler arasında olsa da, bazıları vücutta kalori olarak depolanırken; bazı meyveler ise içindekiler sayesinde kilo vermeye...

Bayram’da sağlınıza dikkat edin.

Bayramı sağlıklı ve keyifli geçirmek için beslenme düzenine büyük özen gösterilmesi gerekiyor. Kurban Bayramı’nda artan et ve tatlı tüketimi, ciddi...

Egzersiz ile daha dolgun göğüsler.

Gelişen spor tekniklerle birlikte ve doğru beslenme alışkanlığıyla daha büyük göğüslere sahip olabilirsiniz. İşte göğüsleri büyüten egzersizler!...

iş yerinde sağlıklı yiyecekler.

Ofis içerisindeki hareketsiz yaşantınızdan dolayı kabızlık yaşamamak için sıvı alımına dikkat etmeli ve günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal...

Meltem Cumbul hastanede…

Ünlü oyuncu Meltem Cumbul sahne almak için gittiği Kıbrıs’ta kötü hava şartlarından dolayı fenalaşınca hastaneye kaldırıldı… Ünlü oyuncu Meltem...

Makyaj ile göğüs hileleri…

Göğüs estetiği ile göğüslerini büyütmeden önce göğüslerini bu küçük makyaj hilesi yardımıyla olduğundan daha büyük göstermen mümkün. İşleme...