Tag: , , , , , , , , , , ,

obezite

Ülkemizde 30 yaş üzerindeki her 3 kişiden 1’i obezite hastası

Dünya genelinde ve Türkiye’de obezite oranlarının baş döndürücü bir hızla artması, bu hastalığın toplumsal sağlık sorununa dönüşmesine yol açıyor....

Aşırı kaygı

Aşırı kaygı tansiyonu yükseltiyor, bağışıklığı düşürüyor

Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Ancak dikkat! Kontrol edilemeyen,...

Kardiyovasküler

Kuruyemişler Kalp ve Damar Sağlığını Koruyor

Dünya genelinde kuru meyve ve kabuklu meyvelerin en üst istişare platformu Uluslararası Kuru ve Kabuklu Meyveler Kongresi (International Nut and Dried Fruit...

Salep

Soğuk kış günlerinin içimizi ısıtan içeceği: Salep

Soğuk günlerde ilk akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Ancak doğru...

Paleo Diyeti

Taş Devri Beslenmesinin Modern Yorumu: Paleo Diyeti

Paleolitik Çağ’dan günümüze uyarlanarak oluşturulan “paleo diyeti” son günlerde adından sıkça söz ettiriyor. Paleo diyeti, adını Paleolitik...

Beyin sağlığı

Beyin Sağlığı İçin 6 Etkili Önlem

Modern çağın yoğun koşuşturmacasında unutkanlık ve bilişsel gerileme artık sadece yaşlılara özgü sorunlar olarak karşımıza çıkmıyor. Son yıllarda...

sağlıklı beslenme

Beslenme ve diyet programları parmak izi gibidir

Hızlı zayıflama ve şok diyetleri hakkında açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müge Arslan, “Saat 18.00’den sonra...

Tuba Sungur

Sonbaharda Bağışıklığınızı Güçlendiren 10 Beslenme Önerisi

Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, larenjit, farenjit… Sonbaharın gelmesiyle birlikte hastalıklar kapımızı çalmaya başladı bile! Sıcaklıkların...

Beslenme çantası

Beslenme Çantasında Olması Gereken 5 Sağlıklı Yiyecek

Sağlıklı besinlerle hazırlanan beslenme çantaları, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini destekleyerek okuldaki başarısını artırmaya...

Hamilelik

Hamileler için Önemli Coronavirus Süreci Önerileri

Hamileler de Coronavirus’e yakalanabileceğini ve sürecin diğer bireylere benzer bir şekilde ilerlediğini dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Kadın...